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GLA:D® BACK

Ein neuer Zugang zum Umgang mit Ihren Rückenschmerzen

«Volkskrankheit Rückenschmerzen.
Ein Gesundheitsproblem mit weitreichenden Konsequenzen für betroffenen Personen.»

Das GLA:D® Schweiz Rücken Programm

Wir haben das GLA:D Konzept für Menschen mit Hüft- und Kniearthrose nun seit zwei Jahren bei Physio Davies im Einsatz. Wir haben mit Freude beobachtet, wie es vielen Menschen geholfen hat und auch wie viele Operationen es sowohl in unserer Praxis als auch in der ganzen Schweiz eingespart hat. Das Programm wird mittlerweile an mehr als 139 Standorten in allen Kantonen angeboten. Ein Schlüssel zum Erfolg von GLA:D ist der Fokus des Programms auf die Bereitstellung von qualitativ hochwertigem TRAINING, sowie einem gezielten Übungsprogramm für Menschen mit Arthrose.

GLA:D hat seinen Ursprung in Dänemark.

Aufgrund des Erfolgs bei Menschen mit Arthrose haben die Dänen beschlossen, ein ähnliches Programm für Rückenschmerzen zu entwickeln. Ich hatte das Glück, eine der ersten in der Schweiz qualifizierten Therapeutin zu sein, die diese großartige neue Behandlungsmöglichkeit in Basel anbieten kann.

GLA:D Back beinhaltet eine Kombination aus umfassender Ausbildung und Bewegung. Die Ausbildung, Unterstützung und Anleitung, die wir als Physiotherapeuten anbieten, um das Verständnis der Menschen für ihre Schmerzen und das Erreichen ihrer Ziele zu verbessern, wird oft unterbewertet.

GLA:D Back bietet den Menschen wertvolle Aufklärung, um auf diese Weise endlich mit vielen Mythen rund um das Thema Rückenschmerzen aufzuräumen, wie beispielsweise:

  • Mein Rücken schmerzt, weil ich einen schwachen Kern habe
  • Mein Rücken schmerzt, weil ich eine schlechte Körperhaltung habe
  • Ich brauche einen Scan, um herauszufinden, was wirklich los ist

Einige von Ihnen, die dies lesen, denken sicherlich, dass diese Beispiele nicht wirklich Mythen, sondern real sind – aber ich verspreche Ihnen, sie sind es tatsächlich oft. Die Unkenntnis um die grössere Komplexität von Rückenschmerzen bringt viele Menschen dazu, unwirksame Behandlungen und Strategien zu wählen, wie zum Beispiel Massage, Fango und generell passive Behandlungen.

Ähnlich dem, was wir im GLA:D Arthrose-Programm vermitteln, lehrt Sie GLA:D Rücken viele Dinge, die Symptome verstärken oder vermindern können und die nicht immer offensichtlich sind. Damit lernen Sie Strategien zu entwickeln und entsprechende Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, die jetzt und in Zukunft zu einer Verbesserung Ihres Rückenleidens beitragen. Die Teilnehmer verlassen das GLA:D Rückenprogramm mit einem umfassenden Verständnis dafür, warum ihr Rücken schmerzen könnte und welche Behandlungen und Strategien tatsächlich helfen könnten.

Wie sieht das Übungsprogramm aus? Wie unterscheidet es sich von anderen Programmen, wie Pilates oder Rückenschule?

Hier ist etwas was mich persönlich am meisten am GLA:D Rückenprogramm begeistert: Andere Konzepte können für viele Menschen eine grossartige Form des Trainings sein. Sie bringen die Menschen jedoch schlussendlich nicht aus ihrem Schmerz heraus oder ermöglichen ihnen wieder Dinge zu tun, die diese tun wollen oder tun müssen. Das GLA:D Rücken-Übungsprogramm lehrt die Menschen, dass sie sich nicht genau so bewegen müssen, wie es im Lehrbuch steht, oder wie andere Menschen dies tun. Dies ist ein weiterer Mythos, über den wir sprechen werden.

Das GLA:D Rücken-Übungsprogramm wird Sie stärker machen, damit Sie Bewegungen wieder so ausführen können wie Sie es brauchen, anstatt diese zu vermeiden oder sich bei jeder Betätigung zu verkrampfen. Die Übungen werden Ihnen zudem die Angst nehmen, normale Dinge zu tun, wie beispielsweise sich im Garten zu bücken oder die Schnürsenkel zu binden. Sie werden ein grossartiges Training erhalten und die Sitzungen mit einem Gefühl der Verjüngung verlassen.

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Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktische Einführung ins Übungsprogramm
Hier wird eine Standortbestimmung zu Ihrer aktuellen Situation durchgeführt und Sie werden ins Übungsprogramm eingeführt.

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Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion
Hier wird Ihnen erklärt, wie das GLA:D® Schweiz Rücken Programm abläuft und wie Sie möglichst langfristigen Nutzen daraus ziehen.

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Gruppensitzungen mit Übungsprogramm
Hier lernen Sie Ihre Bewegungen und Haltung zu kontrollieren, trainieren Ihre Muskelkraft und lernen funktionale Übungen in den Alltag zu integrieren.

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Eine letzte Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung
Hier wird der Erfolg Ihrer Teilnahme am Programm überprüft. Die zuweisende Ärztin/der zuweisende Arzt erhält einen Kurzbericht.

INFO

In ein paar Wochen starten wir unser erstes Pilot-GLA:D-Rückenprogramm.

Dieses erste Programm wird mit einer begrenzten Teilnehmerzahl angeboten. Bitte fragen Sie uns an und melden Sie sich für eine erste Bestandsaufnahme an, wenn Sie es gerne ausprobieren möchten.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wenn Sie mehr wissen möchten.

Weiterführende Links:

GLA:D® Back Rücken Flyer

Kontaktieren Sie uns für einen Beratungstermin.

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